Les hydrolats
Les hydrolats, la douceur des plantes
Les hydrolats (eau de distillation), sont également appelés "eaux florales", mais le terme Eau florale est reservé aux hydrolats de fleurs.
On ne prélève que les premiers litres d'eau de distillation, car les suivants contiennent trop peu de subtances actives.
Pour vérifier la bonne qualité d'un hydrolat, on sent son odeur... Si elle est forte, c'est qu'il est concentré en actifs.
De plus, les hydrolats sont tres sensibles à la chaleur et à la lumière... Ils ne se conservent qu'un an (et 2 mois une fois ouverts). Il est conseiller de les garder au refrigérateur (au moins les bouteilles ouvertes).
Les hydrolats contiennent les mêmes molécules aromatiques que les huiles essentielles, mais sont plus dilués. (ce n'est pas de l'Hydrosol! = HE macérée dans de l'eau)
Les hydrolats sont très efficaces pour agir sur le plan energetique et psych-émotionnel, il agirons donc plus vite que les huiles esssentielles sur ces domaines. Car plus on dilue, plus on agit sur la dimension psychosomatique.
Les hydrolats sont utilisés en synergie avec les HE pour une efficacité totale.
Indications et vigilence?
Les hydrolats, contrairement aux HE, ne présentent pas de contre-indications et sont généralement très bien tolérés par le corps.
C'est une thérapie particulièrement douce qui convient même aux enfants en bas-âge ainsi qu'aux femmes enceintes.
Comment on les utilise?
Cosmétique:
On les utilisera comme vaporisateur ou lotion nettoyante et tonifiante. On ne doit pas le laisser sécher sur la peau (ce qui, au lieu de l'hydrater, la dessecherait, comme tout produit à base d'eau)...
On pourra les inclure dans nos cosmétiques faits maisons.
Hydrolathérapie:
C'est la version douce de l'aromathérapie.
- Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe d'hydrolat à 1 litre d'eau (non gazeuse)... à boire dans la journée... Ou, 1 cuillère à café dans un verre 3 fois par jour.
On doit faire des cures de 40 jours... les 20 premiers jours servent à enlever "le mal" et les 20 derniers servent à installer les vertus. Puis, faire une pause d'une semaine... On peut ensuite continuer pour des effets plus durables...
On peut également l'utiliser en gargarisme, bain de bouche et lavement de nez, d'oreile... (on diluera alors 1 volume d'hydrolat pour 1 volume d'eau)
Cuisine:
Dans les gâteaux (la pâtisserie arabe utilise beaucoup d'eau de fleur d'oranger), et autres.
On peut aussi l'utiliser en sirop... (menthe par exemple)
En résumé, si vous débutez, que vous avez des enfants ou que vous voulez principalement vous redonner de l'enregie ou de combattre vos angoisses, les hydrolats sont faits pour vous... Leur douceur ne vous feront que du bien (sauf en cas d'allergie connues a certaines plantes biensur!!!)