Introduction à la phytotherapie
La phytotherapie, c'est l'emploi de plantes pour se soigner.
Cette médecine traditionnelle est vieille comme le monde... Les premiers textes sur les vertus des plantes datent de l'époque sumérienne (il y a environ 5 000 ans en Mésopotamie!). On retrouve également certaines plantes dans les textes religieux. Avant que "notre" médecine actuelle aparaisse, elles étaient le remèdes à de nombreuses maladies... Et elles le sont encore dans de nombreuses regions du monde.
Depuis les découvertes en chimie, les médicaments "miraculeux" sont apparus et ont laissé paraître la phytothérapie comme "remèdes de grand mère" et douteuse au niveau efficacité. Mais c'est aujourd'hui qu'on s'aperçoit des conséquences néfastes de ces medicaments chimiques sur notre corps et c'est pourquoi beaucoup de personnes essaient de revenir à des traitements plus naturels...
Ayant perdu toute connaissances de ces remèdes ancestraux, il est de nos jours assez difficile de s'y retrouver... C'est pourquoi je vous propose de vous faire partager mes recherches...
Pour introduire...
Les plantes, oui c'est naturel. Mais attention, il ne faut pas les utiliser n'importe comment au risque de s'abîmer plus que de se soigner...
Chaque plante possède plusieurs vertus bien particulières. Attention à bien les connaître avant de les utiliser...
De plus, certaines plantes demandent plus de vigilence que d'autres... (posologie, quantité...)
Ensuite, il existe plusieurs formes de produits... fraîche, séchée, huile essentielle (HE), hydrolat (Hy)
Il faut savoir que les différentes formes d'une même plante ont des propriétés différentes! (oui, comme c'est bizarre...)
Les plantes agissent dans plusieurs domaines... Cosmétique, santé et également sur notre état mental!!!
Vous l'aurez compris, vous trouverez forcément votre bonheur dans la nature!!!
Il faut savoir aussi que l'action des plantes est plus efficace en synergie, c'est à dire que la combinaison de plusieurs plantes aura plus d'effet que de les utiliser séparement.
Donc avec l'évolution de nos connaissances, nous serons à même de créer nos propres mélanges personnels. (Mais je mettrai pour commencer quelques recettes toutes faites...)
Je souhaite préciser que je suis novice en la matière et que mes indications ne seront pas à prendre au pied de la lettre... Chaque personne est différente et donc ce sera à vous de prendre des notes, faire d'autres recherches pour personaliser vos traitements...